Hlavní obsah stránky

MUDr. Richard Smíšek SM systém cvičební set 3

Name: MUDr. Richard Smíšek SM systém cvičební set 3
Brand: MUDr. Richard Smíšek

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

SM systémCvičení podle metody stabilizace páteře vyžaduje komplexní přístup, který spojuje správnou techniku, pochopení svalových souvislostí a pravidelnou praxi. Tato sada pomůcek a materiálů je navržena tak, aby poskytovala ucelený základ pro pokročilejší práci s tělem.

Nejlevnější nabídky

TopTejp.cz

Hodnocení

100% (7)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

1 198 Kč

TEJPY.cz

Hodnocení

97% (351)

Skladem
Doprava od 95 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 95 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

1 200 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Informace o MUDr. Richard Smíšek SM systém cvičební set 3

Popis

Cvičení podle metody stabilizace páteře vyžaduje komplexní přístup, který spojuje správnou techniku, pochopení svalových souvislostí a pravidelnou praxi. Tato sada pomůcek a materiálů je navržena tak, aby poskytovala ucelený základ pro pokročilejší práci s tělem. Základem je elastické lano, které umožňuje aktivaci svalových řetězců a přirozený pohyb, čímž podporuje zapojení celého těla a minimalizuje riziko přetížení kloubů. Důležitou součástí je odborná kniha Svalové řetězce, která detailně popisuje fungování svalového aparátu a vysvětluje, jak jednotlivé svaly spolupracují při pohybu. Tato publikace pomáhá pochopit principy cvičení a umožňuje systematicky pracovat na zlepšování pohybových návyků, což je klíčové pro dlouhodobé výsledky. Praktickou část sady tvoří dvoudiskové DVD s 11 základními cviky, které jsou prezentovány formou fotografií, videí a materiálů pro počítač. DVD je určeno pro přehrávání v počítači nebo notebooku s mechanikou a poskytuje vizuální návod pro správné provedení cviků. Obsah je bez zvuku, což umožňuje soustředit se na techniku a detaily pohybu. Celý set je koncipován tak, aby jednotlivé části na sebe navazovaly a podporovaly jak praktické provedení cviků, tak teoretické pochopení jejich významu. Tato kombinace umožňuje efektivně a bezpečně rozvíjet pohybové schopnosti a dosahovat trvalých změn v tělesné kondici.