Čeština, počet stran 152, rok vydání 2021, brožovanáJóga je báječným doplňkem pohybových aktivit, zvládnou ji děti již od tří let. Učí je poznávat svoje tělo i duši, relaxovat, rozvíjet tvořivost a fantazii i sociální vztahy.
Informace o Jógové pohádky: Pohybové chvilky v MŠ - Vladimíra Ottomanská (2021, brožovaná)
Popis
Jóga je báječným doplňkem pohybových aktivit, zvládnou ji děti již od tří let. Učí je poznávat svoje tělo i duši, relaxovat, rozvíjet tvořivost a fantazii i sociální vztahy.
V knize najdete 12 jógových pohádek, které vždy doplňuje krátká jógová rozcvička – rozběhání, opakování a nácvik nových jógových pozic, jógové hry, cvičení ve dvojicích s využitím nejrůznějších pomůcek (jógové karty, šátečky, švihadla, drátěnky), dechová cvičení a závěrečná relaxace.
V úvodu celé knihy je uveden přehled použitých pozic s popisem, jak je cvičit, a jejich přesná ilustrace. Kniha představuje jednoduchý, ale zároveň přehledný a komplexní soubor 12 lekcí dětské jógy.
Pro začínají a méně zkušené učitelky-lektorky bude praktickým průvodcem, který jim pomůže s uspořádáním lekce-pohybové chvilky, zkušenější kolegyně by knihu mohly využít jako inspiraci. Pomocí otázek na konci každé kapitoly se pak mohou s dětmi pustit do větších jógových hloubek.