Pro rehabilitace, kulatý, protiskluzový povrch, nosnost 80 kg, průměr 25 cmPoužití overballu shrnuje rozmanité možnosti jak pro individuální, tak pro skupinové cvičení. Je vhodný pro posilování svalového základu trupu, pro rozcvičky a protahování, pro rytmickou gymnastiku nebo jako pomůcka při Pilates.
Použití overballu shrnuje rozmanité možnosti jak pro individuální, tak pro skupinové cvičení. Je vhodný pro posilování svalového základu trupu, pro rozcvičky a protahování, pro rytmickou gymnastiku nebo jako pomůcka při Pilates. Podporuje správné držení těla, zlepšuje koordinaci a koncentraci, pomáhá s dýcháním a je vhodný i pro vodní aktivity.
Vyrobený je z kvalitního materiálu, který odolává deformacím a udržuje tvar i při pravidelném používání. Overball má průměr 25 centimetrů a je určen pro nízké zatížení, což jej činí ideálním pro cvičení rovnováhy a posílení hlubokého svalstva. Barva červená pomáhá vizuálně rozpoznat míč a zaujmout při cvičení.
Důležitou vlastností je jeho pružnost a odolnost proti nárazům, což umožňuje bezpečné a kontrolované používání. Při cvičení podporuje zapojení hlubokého stabilizačního svalstva, které je klíčové pro správné držení páteře a celkovou stabilitu těla. Míč se také hodí pro uživatele s omezenou mobilitou, neboť lze přizpůsobit konkrétním potřebám a cvičením.
Před prvním použitím je nutné upravit tvar míče – odstranit a zabrousit dlouhý špuntík na přechodu z větší do menší části. Tvar overballu zajišťuje vysokou variabilitu využití, včetně ležérního odpočinku podložením zad při sedavé práci pro předcházení bolestí. V balení pumpička není součástí, je třeba ji případně dokoupit samostatně.
Nahlásit
