Délka 4 mLano na šplh je efektivní pomůcka na cvičení, kterou využijete k rozvoji síly a koordinace. Pomocí kovového oka ho jednoduše zavěsíte na pevnou konstrukci v posilovně nebo na workoutovém hřišti.
Lano na šplh je efektivní pomůcka na cvičení, kterou využijete k rozvoji síly a koordinace. Pomocí kovového oka ho jednoduše zavěsíte na pevnou konstrukci v posilovně nebo na workoutovém hřišti. Poté můžete začít šplhat, což je skvělý cvik na posilování paží, zad i břicha. Lano na šplh - efektivní pomůcka pro rozvoj síly a koordinace Lano na šplh je efektivní příslušenství pro trénink síly i koordinace. Na jednom konci je zakončeno kovovým okem, kterým ho jednoduše zavěsíte na stropní držák na lano nebo vhodnou pevnou konstrukci v posilovně či na workoutovém hřišti. Druhý konec je zase zpevněn gumou, která zabraňuje třepení lana v tomto místě, a prodlužuje tak jeho životnost. Tato pomůcka je ideální pro trénink šplhu, který je skvělým cvikem na posilování paží, zad, břicha i středu těla. Zároveň při šplhu zapracujete na své koordinaci a fyzické kondici. Toto konopné lano je díky přírodnímu materiálu odolné vůči opotřebení. Navíc se dobře drží, neklouže tolik jako syntetická vlákna a zajistí při šplhání pevný úchop. Jde tak o praktické příslušenství, které najde využití v každé posilovně, tělocvičně i na workoutovém hřišti. Na tréninku ho pravidelně používají crossfiťáci, gymnasté, příznivci kalisteniky, překážkových závodů nebo vojáci. Trénink si šplhem však mohou zpestřit i další sportovci a fitness nadšenci. Podle toho, kam chcete lano zavěsit, si můžete vybrat 2, 4 nebo 6metrovou variantu. A jak na laně šplhat? Začátečníci mohou trénovat šplh tak, že zůstanou s nohama na zemi a rukama se přitahují ze spodu nahoru, tedy ze sedu (lehu) až do stoje. Pokroč
Nahlásit
