Jóga blok je univerzální a praktickou pomůckou, která se využívá nejen pro cvičení jógy, a je známý také jako jóga cihlička. Jeho význam je patrný především při protahování rukou, nohou a zad, ale také při dosahování takových poloh, které by bez něj nebyly možné, nebo byly naopak příliš lehké.
Lze si tedy s jeho pomocí jednotlivé cviky ulehčit, obměnit nebo naopak ztížit dle Vašich aktuálních…
Jóga blok je univerzální a praktickou pomůckou, která se využívá nejen pro cvičení jógy, a je známý také jako jóga cihlička. Jeho význam je patrný především při protahování rukou, nohou a zad, ale také při dosahování takových poloh, které by bez něj nebyly možné, nebo byly naopak příliš lehké.
Lze si tedy s jeho pomocí jednotlivé cviky ulehčit, obměnit nebo naopak ztížit dle Vašich aktuálních požadavků a fyzických možností. Blok na jógu je hojně využíván také těhotnými ženami, které si při cvičení potřebují trochu napomoci. Je vyroben z tvrzené EVA pěny, díky čemuž je celý blok pevný a tvrdý, ale zároveň lehký a příjemný na dotyk. Rozměry činí 23 x 15, 5 x 8 cm.
Nahlásit
