SportovníČtyřdílná kolekce cvičení s fitness trenérkou Jillian Michaels. Program „30 Day Shred“ zahrnuje tři 20minutové kruhové tréninky určené ke spalování kalorií a budování silné svalové hmoty.
Informace o DVD Jillian Michaels - The Collection (2009) 4 disky
Popis
Čtyřdílná kolekce cvičení s fitness trenérkou Jillian Michaels. Program „30 Day Shred“ zahrnuje tři 20minutové kruhové tréninky určené ke spalování kalorií a budování silné svalové hmoty. „No More Trouble Zones“ je 40minutové kruhové cvičení zaměřené na definitivní odstranění těch milostných rukojetí, vrcholů muffinů a vratkých paží. Vysokoenergetické kardio cvičení 'Banish Fat, Boost Metabolism' je navrženo tak, aby posílilo váš metabolismus a posunulo tyto kila navíc, zatímco '6 Week Six Pack' je cvičení úrovně 1 a 2 zaměřené na zpevnění a zploštění abs v prostoru šesti týdny.
Nahlásit
