Vazba diáře vázaná, pro rok 2021, počet měsíců 12, počet stran 200, barva béžováMůj jógový diář od Klingrové Zuzany je zaměřený na fungování našeho těla a mysli v průběhu roku. Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi.
Můj jógový diář od Klingrové Zuzany je zaměřený na fungování našeho těla a mysli v průběhu roku. Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy.