Váha 16 kg, celková váha v sadě 16 kg, druh činky s pevnou vahouNezáleží na tom, zda kettlebell použijete na zvedání, posilování nebo kývání. Závaží značky Capital Sports představuje mnohostranný nástroj na cvičení k celkovému zvýšení tělesné výkonnosti.
Nezáleží na tom, zda kettlebell použijete na zvedání, posilování nebo kývání. Závaží značky Capital Sports představuje mnohostranný nástroj na cvičení k celkovému zvýšení tělesné výkonnosti.
Na rozdíl od normálních činek se při cvičení s kulovými činkami nezatěžují pouze jednotlivé svaly, ale díky tvaru činky celé skupiny svalstva. Třídimenzionální cvičení vyžadují souhru a silnou koordinaci úchopového a pohybového svalstva. Hmotnost závaží odpovídá soutěžním normám, závaží je vyrobeno z oceli s vnitřní výplní.
Všechny kettlebelly z řady Compket jsou rozměrově identické, liší se od sebe jen hmotností výplně. Ručka činek je o něco delší než obvykle, což je mimořádně účinné při cvičení rychlých a opakovacích cvicích.