Celková délka 300 cmŠvihadlo Axerfit Crossfit Speed Red 3 m je stálým doplňkem gymnastiky a s jeho pomocí lze provádět mnoho druhů kondičních cvičení. Tím nejčastějším jsou pak přeskoky kroužícího švihadla.
Švihadlo Axerfit Crossfit Speed Red 3 m je stálým doplňkem gymnastiky a s jeho pomocí lze provádět mnoho druhů kondičních cvičení. Tím nejčastějším jsou pak přeskoky kroužícího švihadla. Prováděním tohoto cviku dynamicky posilujete svalstvo nohou a současně rozvíjíte a posilujete činnost vnitřních orgánů, oběhového, dechového a termoregulačního systému.