Albi Karetní výzvy: Antistres

Karetní výzvy: Antistres

Karetní výzvy: Antistres je hra od výrobce Albi, která je navržena tak, aby pomohla zvládat stres a úzkost. Tento balíček obsahuje celkem 50 karet, které jsou rozděleny do dvou hlavních kategorií: pomoc ve stresu a prevence stresu. Hra je určena pro jednotlivce, kteří hledají způsoby, jak se vypořádat s každodenním stresem a zlepšit svou psychickou pohodu.

Hra je vhodná pro osoby starší 15 let. V balíčku najdete 40 antistresových výzev, které zahrnují různé techniky jako pohyb, dechová cvičení, kreativní úkoly a vzdělávací aktivity. Tyto výzvy jsou navrženy tak, aby vám pomohly nejen v akutních případech stresu, ale také jako prevence proti budoucím stresovým situacím.

Kromě výzev obsahuje balíček také 3 edukační karty pro každodenní použití, které zahrnují denní checklist, dechové cvičení a 9 tipů, jak si pomoci ve stresu. Dále zde najdete kartu s otázkami k zamyšlení, kterou můžete použít po každé výzvě, a kartu na odškrtávání hotových úkolů. Pro mentální podporu a povzbuzení jsou přiloženy také karty s tematickým citátem a mantrou, které si můžete umístit do peněženky, diáře nebo na pracovní stůl.

Rozměry balení jsou 9,5 x 13 x 3 cm, což z něj činí kompaktní a snadno přenosnou pomůcku. Hra je balena v krabici a obsahuje všechny potřebné karty a pravidla pro plnění výzev. Cena je uvedena za jedno balení hry.

Tato hra je ideální pro ty, kteří hledají praktické a efektivní způsoby, jak zvládat stres a zlepšit svou každodenní pohodu.