Kettlebell 7v1 Acra Fitness 1,5-10 kg je multifunkční činka, která nabízí širokou škálu váhových možností pro domácí trénink. Tento kettlebell je navržen s ohledem na úsporu místa a flexibilní trénink. Vyhovuje tak jak začátečníkům, tak i pokročilým uživatelům, kteří chtějí postupně zvyšovat zátěž.
Tento kettlebell nahrazuje až sedm samostatných činek díky možnosti nastavení váhy od 1,5 kg do 10…
Kettlebell 7v1 Acra Fitness 1,5-10 kg je multifunkční činka, která nabízí širokou škálu váhových možností pro domácí trénink. Tento kettlebell je navržen s ohledem na úsporu místa a flexibilní trénink. Vyhovuje tak jak začátečníkům, tak i pokročilým uživatelům, kteří chtějí postupně zvyšovat zátěž.
Tento kettlebell nahrazuje až sedm samostatných činek díky možnosti nastavení váhy od 1,5 kg do 10 kg. Uživatelé mohou volit mezi sedmi různými hmotnostmi: 1,5 kg, 3 kg, 4,5 kg, 6 kg, 7,5 kg, 9 kg a 10 kg. Toto nastavení umožňuje přizpůsobit trénink aktuálním potřebám a cílům.
Design kettlebellu je kompaktní, což znamená, že při skladování zabere minimum místa. Je také snadno přenosný, což umožňuje cvičení doma, na zahradě nebo třeba na dovolené. K tréninkům tak není potřeba žádné speciální vybavení ani členství v posilovně, což může být časově i finančně úsporné.
Kettlebell je vyroben z odolného materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost. Jeho povrch je navržen tak, aby poskytoval pohodlný úchop, což minimalizuje riziko zranění při cvičení.
Výrobek je určen jak pro domácí, tak i pro komerční použití, a je vhodný pro všechny úrovně zdatnosti. Může posloužit jako efektivní nástroj pro zlepšení fyzické kondice a celkového zdraví, a díky své všestrannosti jej lze zapojit do různých tréninkových programů.
Pro začátečníky je vhodné začít se základními cviky jako jsou swing, Turkish Get-up, goblet squat, lunges a windmills. Tyto cviky zlepší nejen sílu a vytrvalost, ale také stabilitu a koordinaci.
Správná technika je klíčová pro efektivní a bezpečný trénink. Doporučuje se věnovat pozornost správnému provádění cviků a případně konzultovat jejich provedení s odborníkem nebo využít instruktážní videa.
Nahlásit
