Posilovací slidery jsou fitness posilovací pomůckou, která odpovídá modernímu trendu cvičení s vlastní váhou těla. Slouží k posilování rukou, nohou, břišních i zádových svalů. Princip spočívá v posouvání končetin (rukou i nohou) ve speciálních návlecích. Tím jak se mění poloha těla v různých polohách dochází i k procvičování různých svalů.
Posilovací slidery jsou fitness posilovací pomůckou, která odpovídá modernímu trendu cvičení s vlastní váhou těla. Slouží k posilování rukou, nohou, břišních i zádových svalů. Princip spočívá v posouvání končetin (rukou i nohou) ve speciálních návlecích. Tím jak se mění poloha těla v různých polohách dochází i k procvičování různých svalů.