Levné proteinové tyčinky - nejlevněji od 29 Kč

Levné proteinové a energetické tyčinky

Představují praktický doplňek jídelníčku nejen pro sportovce, ale pro každého, kdo hledá rychlou svačinu na cesty. Vedle další fitness stravy plní důležitou roli – dokážou efektivně doplnit živiny v situacích, kdy není čas na plnohodnotné pevné jídlo. Je však zásadní rozlišovat účel: zatímco proteinová tyčinka slouží primárně k regeneraci a budování svalové hmoty, energetická tyčinka funguje jako okamžitý zdroj paliva před výkonem nebo během něj. Nehodí se je zaměňovat; konzumace kalorické energetické tyčinky večer u televize bez fyzické aktivity může vést k nechtěnému přibírání.

Makroživiny a energie

Při výběru je nutné sledovat tabulku nutričních hodnot, která prozradí hlavní účel tyčinky.

Obsah proteinu (bílkovin) – U proteinových tyčinek klíčový údaj. Kvalitní produkty obsahují 20 g a více bílkovin – často 30–50 % celkové hmotnosti. Pocházejí ze syrovátky (whey), kaseinu nebo rostlinných zdrojů.
Obsah sacharidů a energie – Zde je největší rozdíl. Energetické tyčinky (např. Flapjacky z ovesných vloček) mají vysoký podíl sacharidů – často 45-65 %. Naopak Low carb proteinové tyčinky drží cukry cca do 35 %, aby zapadly do redukčních diet.
Obsah tuku – Tuky zvyšují kalorickou hustotu a sytivost. U ořechových tyčinek jde o zdravé tuky, u levnějších variant s polevami je třeba hlídat přítomnost nekvalitních ztužených tuků.

Vláknina a sůl

Složky, které ovlivňují trávení a chuťový profil.

Obsah vlákniny – Vláknina (často z čekanky, kukuřice nebo vloček) zvyšuje pocit sytosti a zpomaluje vstřebávání cukrů do krve (snižuje glykemický index). Kvalitní tyčinka by měla obsahovat alespoň 5 g vlákniny.
**Obsah soli **– Zpravidla je zanedbatelný. Vyšší obsah soli se objevuje u tyčinek určených pro extrémní vytrvalost (doplnění elektrolytů ztracených pocením) nebo u specifických příchutí.

Vlastnosti a složení

Tyčinky reflektují specifické výživové směry a zdravotní omezení.

Bez přidaného cukru – Sladká chuť je dosažena pomocí sladidel (stévie, sukralóza) nebo polyalkoholů (maltitol, erythritol), což nezvyšuje kalorickou hodnotu prázdnými cukry.
Pro vegany – Tyčinky bez živočišných složek. Mléčný protein je nahrazen směsí hrachového, rýžového či sójového proteinu.
Bez lepku – Nezbytnost pro celiaky. Často jde o tyčinky založené na ovoci, oříšcích nebo bezlepkových vločkách.
BIO a bez palmového oleje – Produkty zaměřené na udržitelnost a čistotu surovin bez zbytečné chemie a tuků s problematickým původem.

Seznam produktů kategorie

FIT protein 35 g, limetka

29 Kč

0,83 Kč/g

Obsah proteinu 22,4 %
Obsah sacharidu 46,6 %
Obsah tuku 19,2 %
665 kJ
Obsah soli 400 mg

Proteinová tyčinka Fit od značky Úsovsko je vhodná jako svačinka po tréninku, ale i jen tak na chuť. Je ideálním společníkem na cesty. Hmotnost balení je 35 g.

29 Kč

0,83 Kč/g

Grizly.cz

Zobrazit detail

Max Sport Protein Bar 50 g, čokoláda

od 29 Kč

0,58 Kč/g

Obsah proteinu 26 %
Obsah sacharidu 36 %
Obsah tuku 17 %
Bez lepku
Obsah vlákniny 7,1 g

Max Sport Protein Bar je bezlepkový produkt pro aktivní lidi každého věku, je oblíbená nejen mezi muži, ale i mezi ženami. Je skvělou volbou pro lidi, kteří se věnují rekreačnímu či…

čokoláda banán/čokoláda

od 29 Kč

od 0,58 Kč/g

v 14 obchodech

Levné proteinové a energetické tyčinky

Makroživiny a energie

Vláknina a sůl

Vlastnosti a složení

Hlavní obsah stránky

Levné proteinové a energetické tyčinky

Makroživiny a energie

Vláknina a sůl

Vlastnosti a složení

Seznam produktů kategorie

FIT protein 35 g, limetka

Max Sport Protein Bar 50 g, čokoláda

Corny Protein Crunch & Cream 35 g, karamel/nugát

Bombus Protein 30 % 50 g, lískový ořech/kakao

Barebells Soft Protein Bar 55 g, chocolate ball

Chimpanzee Energy Bar 55 g, citron

Nupreme Proteinová tyčinka s kolagenem 50 g, karamel/kokos

Max Sport Protein Bar 50 g, banán/čokoláda

Nutrend Deluxe Protein Bar 60 g, brownies

Nutrend Protein Bar 55 g, kokos

Nutrend Protein Bar 55 g, mandle

Nutrend Protein Bar 55 g, banán v hořké čokoládě

Nutrend Protein Bar 55 g, vanilka

Nutrend Protein Bar 55 g, čokoláda

Wholebake Flapjack ovesný 80 g, jablko/malina

Nutrend Protein Bar 55 g, jahoda

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, vanilka/mandle

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, dvojitá čokoláda

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, arašídové máslo

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, tropické mango

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, čokoláda/kokos

Amix Zero Hero 31% Protein Bar 65 g, pomeranč

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, jahoda/banán

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, pomeranč

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, vanilka

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, dvojitá čokoláda

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, arašídové máslo

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, čokoláda/kokos

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, nugát

Amix Low Carb 33% Protein Bar 60 g, ananas/kokos

Penco Ultra Energy Bar 50 g, datle/meruňka

Penco Ultra Energy Bar 50 g, datle/mandle/čokoláda

Amix Tigger Zero Bar 60 g, vanilka/karamel

Amix Tigger Zero Bar 60 g, arašídové máslo/karamel

Rapunzel Tyčinka BIO 40 g, kakao/pomeranč

Ma Baker Giant bar 90 g, pekan

Ma Baker Giant bar 90 g, pistácie

Ma Baker Giant bar 90 g, kokos

ENERVIT Power Sport 2x 30 g, citron

ENERVIT Power Sport 2x 30 g, jablko

Nutrend Deluxe Protein Bar 60 g 4 + 1, pomerančovo-kokosový koláč

Rapunzel Tyčinka BIO 40 g, mango/baobab

Corny Protein 30 % 50 g, kokos

Corny Protein 30 % 50 g, mléčná čokoláda

Corny Protein 30 % 50 g, slaný karamel

Corny Protein 30 % 50 g, mango

Rapunzel Tyčinka BIO 40 g, ovocný mix

Rapunzel Tyčinka BIO 40 g, banán/jablko

Filtry

Kategorie