Jsou složené z jednotlivých dílků, které lze libovolně skládat a přizpůsobovat tak velikost a tvar podložky. Jsou nezbytnou součástí vybavení každého, kdo pravidelně cvičí, ať už doma, nebo ve fitness centru. Slouží k ochraně těla před tvrdým povrchem, na kterém cvičíme, a zároveň zvyšují komfort při cvičení. Kromě toho také pomáhají izolovat hluk a vibrace, což je ideální pro cvičení v domácnosti. Nejčastěji jsou vyrobeny z EVA pěny.

Proč si pořídit podložku na cvičení puzzle?

Výhody

• Poskytují pohodlný a bezpečný prostor pro cvičení
• Možnost libovolně poskládat
• Snadno skladovatelné a skladovatelné
• Pomáhají izolovat hluk a vibrace

Nevýhody

• Složitější údržba
• Drobné nerovnosti mezi díly

Další speciální typy podložek na cvičení

• Jogamatky – Jsou určeny speciálně na jógu. Obvykle bývají tenčí a poskytují lepší kontakt s podkladem. Oproti jiným podložkám také pokryje celou plochu těla při lehu na zádech.
• Puzzle podložky – Sestávají z jednotlivých dílků, které lze libovolně skládat a přizpůsobovat tak velikost a tvar podložky.
• Podložky na skákání – Hodí se při jakémkoli typu skákání, například skákání přes švihadlo. Tlumí nárazy a snižují riziko úrazu a bolesti zad či kloubů.