Běžecké boty se od klasické obuvi liší především svou konstrukcí a použitými materiály. Jsou lehčí, mají speciální podrážku pro lepší trakci a jsou vybaveny technologiemi pro absorpci nárazů. Při výběru vhodné boty je třeba přihlédnout ke stylu běhu a typu povrchu, na kterém běháte.

Pánské běžecké boty podle typu povrchu

• Silniční - Lehké boty s hladkou podrážkou, které jsou určené k běhu na zpevněných běžeckých cestách. Díky odpružení jsou velmi pohodlné a proto se často používají k běžnému nošení. Většinou nejsou odolné vůči vodě.
• Terenní - Hrubá podrážka a pevný materiál chrání nohu před případným zraněním na nezpevněných cestách i na mokrém a kluzkém terénu. Oproti silničním botám jsou výrazně těžší. Pro milovníky běhu naboso jsou k dispozici běžecké boty barefoot s tenkou podrážkou, která poskytuje vynikající přilnavost a trakci v terénu. Kvůli absenci tlumení nejsou vhodné pro osoby trpící nadváhou.
• Univerzální - Vhodné pro sportovce, kteří při běhu často střídají různé druhy povrchů.

Typy běžeckých bot podle techniky běhu a došlapu

• Pronační - Chodidla se vychylují směrem dovnitř. Náchylnější jsou k ní běžci s plochými chodidly a nohama do X.
• Supinační - Vychýlení chodidel směrem ven.
• Neutrální - Ideální došlap, při kterém se chodidlo převalí od paty přes střed boty až k špičce.

Běžecká obuv podle typu běhu

• Tempová - Velmi lehká obuv. Určena pro rychlé sprinty na krátké vzdálenosti.
• Tréninková - Navržena pro dlouhé a pomalé vytrvalostní běhy.
• Závodní - Pro maximální výkon na závodech.