Jsou určené pro sportovní aktivitu zvanou nordic walking, která pochází ze Skandinávie. Tato aktivita je oblíbená především pro svou jednoduchost a přínos pro zdraví. Nordic walking hole slouží jako podpora při chůzi, zvyšují stabilitu a zároveň zapojují do pohybu i horní část těla. Na rozdíl od trekových holí, které slouží jako opora při lezení po horách a v terénu, jsou nordic walking hole zamýšleny pro chůzi na rovinatém terénu.

Proč si pořídit Nordic walking hole?

Výhody

• Posilují celé tělo, nejen nohy
• Zvyšují stabilitu při chůzi
• Zlepšují držení těla
• Pomáhají spalovat více kalorií než při běžné chůzi

Nevýhody

• Vyžadují určitou techniku použití
• Mohou být nepohodlné při delším nošení

Materiál hole

• Hliník – Lehký, ale méně odolný materiál.
• Karbon – Velmi lehký a pevný materiál, ale dražší.
• Kompozit – Kombinace hliníku a karbonu, nabízí dobrý poměr ceny a kvality.

Druh hole

• Pevné – Lehké, stabilní, ale méně praktické pro přepravu.
• Teleskopické – Lze nastavit délku, praktické pro přepravu a v případě, kdy se o hole střídá více uživatelů. Mohou ale být méně stabilní.

Materiál rukojeti

• EVA pěna – Je měkká, pohodlná, ale méně odolná.
• FRN/GFN/GRN – Tyto plastové materiály jsou velmi odolné, ale pro uživatele mohou být méně pohodlné.
• Korek – Přírodní korková rukojeť je pro uživatele příjemná a pohodlná. Nevýhodou je menší odolnost.

Vlastnosti

• Gumová ochrana hrotů – Prodlužuje životnost hole a zvyšuje bezpečnost.
• Odpružení – Zvyšuje pohodlí při chůzi, ale může zvyšovat hmotnost hole.
• Vyměnitelný talířek – Umožňuje přizpůsobení hole podmínkám (např. sníh, bláto).