Výběr závisí na individuálních potřebách – lidé s vyšším rizikem kazu by měli volit pastu s vyšším obsahem fluoridu, pro citlivé zuby jsou vhodné speciální pasty snižující citlivost. Základem správné ústní hygieny je klasický nebo elektrický zubní kartáček, mezizubní kartáčky a zubní nitě, které odstraňují plak a zbytky potravy z míst, kam se běžný kartáček nedostane.

Typy zubních past

• Dětské zubní pasty –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mají nižší obsah fluoridu, protože děti mají tendenci pastu polykat a nadměrný příjem fluoridu může být nebezpečný.

• Bělicí zubní pasty –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Odstraňují povrchové skvrny způsobené konzumací kávy, čaje nebo tabáku. Fungují na principu abrazivních částic, případně enzymů. Při nadměrném používání však mohou zvyšovat citlivost zubů a poškodit sklovinu. Pro efektivní bělení vybírejte také z jiných přípravků na bělení.

• Zubní pasty proti krvácení dásní –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Obsahují protizánětlivé a hojivé složky, často bylinného původu, které zklidňují dásně a pomáhají omezit krvácení, přičemž některé z nich jsou bez fluoru a sulfátů, což je činí vhodnými i pro citlivé uživatele.

• Zubní pasty chránící před zubním kazem –⁠⁠⁠⁠⁠ Obvykle obsahují fluorid, který posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu, ale existují i varianty bez fluoru, které využívají alternativní látky.

• Zubní pasty na paradentózu –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Speciální pasty na paradentózu obsahují antibakteriální a protizánětlivé látky, jako jsou bylinné extrakty (např. šalvěj, heřmánek, řepík), které podporují hojení, snižují krvácení dásní a zpomalují rozvoj parodontálních onemocnění.

• Zubní pasty bez sulfátů –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jsou šetrnější k ústní sliznici, nezpůsobují podráždění ani nevysušují ústa, a proto jsou vhodné pro osoby s citlivými dásněmi, sklony k aftům nebo alergiemi.

• Zubní pasty bez fluoru –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jsou vhodné pro osoby s alergií na fluorid nebo pro ty, kdo se mu chtějí z jakéhokoliv důvodu vyhnout. Místo fluoridu využívají k ochraně zubní skloviny přírodní látky, často bylinné extrakty s antibakteriálními účinky.

• Přírodní zubní pasty –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jsou založené na bylinných extraktech, esenciálních olejích a přírodních abrazivech, neobsahují syntetické pěnidla, barviva ani konzervanty, často jsou bez fluoru a sulfátů.

• Zubní pasty s propolisem –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Využívají silné antibakteriální a hojivé účinky propolisu, podporují zdraví dásní, pomáhají v boji proti zánětům a krvácení a jsou často součástí přírodních řad vhodných i pro citlivé uživatele.

• Veganské zubní pasty – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neobsahují žádné živočišné složky, nejsou testovány na zvířatech, často mají přírodní složení bez fluoru, sulfátů a syntetických látek.

Populární značky

• Zubní pasty Opalescence – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou bělicí pasty s vysokou účinností, které šetrně odstraňují povrchové skvrny, chrání sklovinu díky rychlému uvolňování fluoridů a jsou vhodné pro každodenní použití i citlivé zuby.

• Zubní pasty Marvis – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou ikonické italské pasty s netradičními příchutěmi, které osvěžují dech, jemně čistí zuby a zaujmou stylovým balením.

• Zubní pasty Ecodenta – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou přírodní pasty s bylinnými extrakty zaměřené na šetrnou péči, remineralizaci zubů a ochranu před kazem.

• Zubní pasty Signal – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou běžně dostupné pasty pro každodenní ochranu zubů, nabízející řady na bělení, péči o dásně i prevenci kazu, většinou s obsahem fluoridu.

• Zubní pasty Colgate – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou celosvětově známé pasty s důrazem na prevenci kazu, bělení a ochranu dásní, vždy s fluoridem a vhodné pro každodenní použití.

• Zubní pasty Sensodyne – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou pasty určené pro citlivé zuby, rychle ulevují od citlivosti a chrání sklovinu.

• Zubní pasty Swissdent – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou švýcarské bělicí a regenerační pasty s enzymy a mikročásticemi vápníku, které šetrně bělí a posilují zuby. Jsou vhodné i pro citlivé zuby.

• Zubní pasty Elmex – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou tradiční pasty s aminfluoridem, které posilují sklovinu, účinně chrání před kazem a nabízejí varianty i pro citlivé zuby a děti.

• Zubní pasty Herbadent – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jsou české přírodní pasty bez fluoridu, založené na bylinných extraktech, které podporují zdraví dásní a jsou vhodné pro citlivé uživatele.