Váha 16 kgTRX kettlebells jsou skvělým doplňkem pro váš funkční trénink. Při cvičení s kettebellem kombinujte sílu s kardio tréninkem, takže tím zvyšujete svoji kondici, zlepšíte držení těla i flexibiltu.
TRX kettlebells jsou skvělým doplňkem pro váš funkční trénink. Při cvičení s kettebellem kombinujte sílu s kardio tréninkem, takže tím zvyšujete svoji kondici, zlepšíte držení těla i flexibiltu. Do cvičení se zapojuje většina svalových skupin, čímž zpevníte jádro těla a odstraníte tak bolesti zad. Cvičení s kettebellem kombinujete často s obyčejnými dřepy, chůzí, výpady nezbo s tzv. houpačkami a tím si budutjete sílu a vytrvalost. TRX kettlebells jsou vyrobeny při premiérovém procesu tvarováním hmotnosti odlitku, což má za následek velmi kvalitní kettlebelly s plochým dnem a komfortní hladkou rukojetí pro snadné uchopení a přechody. A pokud vás začnou "nudit" obyčejné cviky, zkombinujte kettebel také do vašeho TRX tréninku. V níže uvedených videí vám ukážeme jak na to a i když to je dřina o zpestření tréninků bude ale jistě postaráno.
Nahlásit
