Balanční podložka Acra Ball je skvělým doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. Takové cvičení přispívá k rozvoji koordinace pohybu a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu. Cvičení také napomáhá k odstranění bolestí zad a kloubů a dochází při něm ke…
Balanční podložka Acra Ball je skvělým doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. Takové cvičení přispívá k rozvoji koordinace pohybu a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu. Cvičení také napomáhá k odstranění bolestí zad a kloubů a dochází při něm ke zpevňování postavy. Podložku je možné rovněž použít při cvičení v leže a k protahování jednotlivých svalových oblastí. Pomocí expandérů procvičíte svaly horních i dolních končetin. Podložku lze otočit nafukovací částí, směrem k zemi a provádět balanční cvičení i na pevné části. Vypuštěním tlaku upravíte obtížnost cvičení.
Nahlásit
