Posilovací Powerbally
Představují speciální fitness pomůcky určené pro zlepšení síly, koordinace a stability rukou a zápěstí. Na rozdíl od klasických gymnastických míčů, které slouží spíše pro flexibilitu a rehabilitaci celého těla, powerbally cílí přímo na precizní posilování svalů v oblasti předloktí. V porovnání s overbally, které jsou obvykle větší a zaměřené na rovnováhu a celkovou stabilitu, jsou powerbally kompaktní a orientované na dynamickou zátěž během otáčení.
Velikost
- Do 64 mm – Menší průměry se lépe drží v rukou a jsou vhodné pro začátečníky nebo uživatele s menší rukou. Tyto powerbally umožňují přesné a rychlé otáčení pro rozvoj jemné motoriky a svalové vytrvalosti.
- 65 mm a více – Větší průměry nabízejí vyšší setrvačnost a tím i větší zátěž. Jsou ideální pro pokročilé cvičence, kteří chtějí maximalizovat tréninkovou intenzitu a sílu zápěstí.
