Nahlásit
Co dělat, až už tu nebudu: Maminčiny…
Čeština, počet stran 152, rok vydání 2026, pevná / vázaná
od 311 Kč
Hlavní obsah stránky
Produkt již není v prodeji
Stačí jen málo - Rick Hanson
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2016, brožovanáTato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám.
Podobné výrobky
Všechny podobné
Osamělí hrdinové - Pavel Pospěch (2026,…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2026, brožovaná
od 287 Kč
Svět levného dopaminu: Průvodce pro…
Čeština, počet stran 256, rok vydání 2024, brožovaná
od 298 Kč
Manuál DBT: Pracovní listy a…
Čeština, počet stran 416, rok vydání 2024, brožovaná
od 579 Kč
Assassin’s Creed: 2 500 let historie -…
Čeština, počet stran 440, rok vydání 2020, pevná / vázaná
od 388 Kč
Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých…
Čeština, počet stran 216, rok vydání 2020, brožovaná
od 299 Kč
Ta bolest nejsi ty - Tereza Ševčíková…
Čeština, počet stran 264, rok vydání 2026, pevná / vázaná
od 280 Kč
Arteterapie: Účinná cvičení - Guzman…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2025
od 292 Kč
Nebuď p*ča aneb jak (ne)pracovat s…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2023, brožovaná
od 229 Kč
Není hláska jako hláska - Kateřina…
Čeština, počet stran 64, rok vydání 2017, brožovaná
od 149 Kč
Plánování v mateřské škole: Cesta od…
Čeština, počet stran 204, rok vydání 2025, brožovaná
od 614 Kč
Klinická logopedie u dětí: Základy…
Čeština, rok vydání 2026, brožovaná
od 334 Kč
Člověk a jeho symboly - Carl Gustav Jung
Čeština, počet stran 320, rok vydání 2017, pevná / vázaná
od 799 Kč
Vývojová psychologie: Proměny lidské…
Čeština, počet stran 576, rok vydání 2015, pevná / vázaná
od 659 Kč
Červená kniha (Čtenářská edice) - Carl…
Čeština, počet stran 552, rok vydání 2013, brožovaná
od 699 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Mohlo by vás zajímat
Informace o Stačí jen málo - Rick Hanson
Popis
Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků.
Parametry
| Kategorie | Společenské a humanitní vědy Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 160 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2016 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 15. srpna 2016 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 87%
Hodnocení: 87%
| 5 | | 1x | |
| 4 | | 2x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
24. listopadu 2021
24. listopadu 2021Hodnocení: 80%
Jednoduchý jazyk, srozumitelné.
Ted jenom dal praktikovat.
Registrovaný uživatel15. října 2021
15. října 2021Hodnocení: 100%
Přehledné, realistické přesné a účinné a snadno uskutečnitelné.